घुटनों से आ रही आवाज को न करें नजरअंदाज, गंभीर समस्या के हो सकते हैं लक्षण - जानें इनके बारे में
लोगों को अक्सर चलने-फिरने के दौरान घुटनों में पॅापिंग या पॅापिंग सेंसेशन फील होती है. ये आमतौर पर हार्मलेस होता है और किसी भी जॅाइंट में हो सकता है. लेकिन कई बार ये किसी बढ़ी प्रॅाब्लम का भी साइन हो सकता है.
कई लोगों को घुटने के चटकने के साथ दर्द का भी एहसास होता है. जो लिगामेंट इंजुरी, मेनिस्कल टियर या पेटेलर ट्रैकिंग जैसी प्रॅाब्लम का सिग्नल हो सकता है. अगर घुटने की पॉपिंग दर्द या सूजन के साथ नहीं होती है तो आमतौर पर ये हार्मलेस होती है. साउंड और सेंसेशन आपके घुटने के स्ट्रक्चर के कारण होता है. घुटने में नीकैप को पटेला कहा जाता है. शिनबोन को टिबिया कहा जाता है और जांघ की हड्डी को फीमर कहा जाता है. नीकेप जांघ की हड्डी में कर्व में बैठती है जिसे ट्रोक्लिया कहा जाता है. जब घुटना सीधा होता है या झुकता है, तो नीकेप ट्रोक्लिया के अंदर आगे और पीछे चलती है. प्रोटेक्शन के लिए ट्रोक्लिया सॅाफ्ट टिश्यू से पैडेड होते हैं. जब स्वेलिंग, पेन घुटने के चटकने के साथ होते हैं तो ये किसी तरह की टिश्यू इंजुरी या बोन इंजुरी का साइन होता है. ऐसे में आपको इस कंडीशन को हल्के में नहीं लेना चाहिए.
घुटना फटने और दर्द के कारण
घुटने के दर्द के साथ पॉपिंग के कई कारण हो सकते हैं.
फटा हुआ मेनिस्कस
अगर कोई अचानक फोर्स के साथ घुटने को घुमाता या मोड़ता है तो मेनिस्कस फट सकता है. इसके कारण मूवमेंट के साथ एक पॅापिंग साउंड आता है. जिसमें कभी-कभी दर्द भी हो सकता है. साथ ही स्टिफनेस और सूजन भी हो सकती है. इसके साथ ही घुटने को पूरी तरह से मोशन नहीं कर पाते हैं.
कार्टिलेज इंजरी
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डेमेज कार्टिलेज, घुटने के हिलने पर पॉपिंग साउंड पैदा करता है. ये सूजन के साथ घुटने के मोशन को लिमिटेड कर देता है.
पटेलर टेंडन टियर
पटेलर टेंडन नीकैप और शिनबोन के टॅाप से जुड़ता है. एक फटे पेटेलर कण्डरा के कारण एक पॉपिंग साउंड, दर्द, चोट, पैर को सीधा करने में कठिनाई और घुटने के तल पर एक इंडेंटेशन का कारण बन सकता है.
एक फटा हुआ एंटेरियर क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल)
एसीएल में एक टीयर आना सबसे आम घुटने की चोट है. ये जोर से पॉपिंग साउंड का कारण बनता है. आमतौर पर एक इंसान गंभीर दर्द और सूजन के बाद प्रभावित पैर पर खड़ा नहीं हो सकता है.
लेटरल कोलेटरल लिगामेंट (LCL) मोच
इस चोट के कारण चटकने की आवाज, दर्द, जकड़न और कमजोरी हो सकती है.
टोर्न मेडिकल कोलेट्रल लिगामेंट (एमसीएल)
एमसीएल में टीयर आने से सूजन, दर्द और एक पॉपिंग साउंड पैदा होता है. लिगामेंट के खिंचने या फटने के आधार पर दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है.
पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) इंजरी
पीसीएल की चोट, दर्द और सूजन के साथ-साथ एक पॉपिंग साउंड पैदा करती है.
पटेलर ट्रैकिंग इम्पेयरमेंट
आमतौर पर जब पटेला सही ढंग से ट्रैक नहीं करता है या ट्रोक्लियर ग्रूव में सही ढंग से ऊपर और नीचे नहीं जाता है तब डॅाक्टर पेटेलर फेमोरल सिंड्रोम को डाएग्नोज करते हैं. पैर को झुकाने या सीधा करने पर लोगों को अक्सर पटेला में ग्राइंडिंग और पॉपिंग सेंसेशन फील होता है.
डॅाक्टर के पास जाएं
अगर आप दर्द और सूजन को महसूस करने के साथ जॅाइंट को आसानी से हिला नही पा रहें हैं. या फिर कुछ दिनों के भीतर लक्षणों में सुधार नहीं हुआ है. तो डॅाक्टर के पास जा सकते हैं. इसके साथ ही ओवर-द-काउंटर पेन रिलीफ से भी पेन दूर नहीं हुआ है और घुटने में डिसकलरेशन या नंबनेस है. और खड़े होने में परेशानी है तो भी आपको डॅाक्टर के पास जाना चाहिए.घुटनों में से आ रही है आवाज, तो हो सकती है सीरियस प्रॅाब्लम, आइए जानते हैं
लोगों को अक्सर चलने-फिरने के दौरान घुटनों में पॅापिंग या पॅापिंग सेंसेशन फील होती है. ये आमतौर पर हार्मलेस होता है और किसी भी जॅाइंट में हो सकता है. लेकिन कई बार ये किसी बढ़ी प्रॅाब्लम का भी साइन हो सकता है.
कई लोगों को घुटने के चटकने के साथ दर्द का भी एहसास होता है. जो लिगामेंट इंजुरी, मेनिस्कल टियर या पेटेलर ट्रैकिंग जैसी प्रॅाब्लम का सिग्नल हो सकता है. अगर घुटने की पॉपिंग दर्द या सूजन के साथ नहीं होती है तो आमतौर पर ये हार्मलेस होती है. साउंड और सेंसेशन आपके घुटने के स्ट्रक्चर के कारण होता है. घुटने में नीकैप को पटेला कहा जाता है. शिनबोन को टिबिया कहा जाता है और जांघ की हड्डी को फीमर कहा जाता है. नीकेप जांघ की हड्डी में कर्व में बैठती है जिसे ट्रोक्लिया कहा जाता है. जब घुटना सीधा होता है या झुकता है, तो नीकेप ट्रोक्लिया के अंदर आगे और पीछे चलती है. प्रोटेक्शन के लिए ट्रोक्लिया सॅाफ्ट टिश्यू से पैडेड होते हैं. जब स्वेलिंग, पेन घुटने के चटकने के साथ होते हैं तो ये किसी तरह की टिश्यू इंजुरी या बोन इंजुरी का साइन होता है. ऐसे में आपको इस कंडीशन को हल्के में नहीं लेना चाहिए.
घुटना फटने और दर्द के कारण
घुटने के दर्द के साथ पॉपिंग के कई कारण हो सकते हैं.
फटा हुआ मेनिस्कस
अगर कोई अचानक फोर्स के साथ घुटने को घुमाता या मोड़ता है तो मेनिस्कस फट सकता है. इसके कारण मूवमेंट के साथ एक पॅापिंग साउंड आता है. जिसमें कभी-कभी दर्द भी हो सकता है. साथ ही स्टिफनेस और सूजन भी हो सकती है. इसके साथ ही घुटने को पूरी तरह से मोशन नहीं कर पाते हैं.
कार्टिलेज इंजुरी
डेमेज कार्टिलेज, घुटने के हिलने पर पॉपिंग साउंड पैदा करता है. ये सूजन के साथ घुटने के मोशन को लिमिटेड कर देता है.
पटेलर टेंडन टियर
पटेलर टेंडन नीकैप और शिनबोन के टॅाप से जुड़ता है. एक फटे पेटेलर कण्डरा के कारण एक पॉपिंग साउंड, दर्द, चोट, पैर को सीधा करने में कठिनाई और घुटने के तल पर एक इंडेंटेशन का कारण बन सकता है.
एक फटा हुआ एंटेरियर क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल)
एसीएल में एक टीयर आना सबसे आम घुटने की चोट है. ये जोर से पॉपिंग साउंड का कारण बनता है. आमतौर पर एक इंसान गंभीर दर्द और सूजन के बाद प्रभावित पैर पर खड़ा नहीं हो सकता है.
लेटरल कोलेटरल लिगामेंट (LCL) मोच
इस चोट के कारण चटकने की आवाज, दर्द, जकड़न और कमजोरी हो सकती है.
टोर्न मेडिकल कोलेट्रल लिगामेंट (एमसीएल)
एमसीएल में टीयर आने से सूजन, दर्द और एक पॉपिंग साउंड पैदा होता है. लिगामेंट के खिंचने या फटने के आधार पर दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है.
पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) इंजरी
पीसीएल की चोट, दर्द और सूजन के साथ-साथ एक पॉपिंग साउंड पैदा करती है.
पटेलर ट्रैकिंग इम्पेयरमेंट
आमतौर पर जब पटेला सही ढंग से ट्रैक नहीं करता है या ट्रोक्लियर ग्रूव में सही ढंग से ऊपर और नीचे नहीं जाता है तब डॅाक्टर पेटेलर फेमोरल सिंड्रोम को डाएग्नोज करते हैं. पैर को झुकाने या सीधा करने पर लोगों को अक्सर पटेला में ग्राइंडिंग और पॉपिंग सेंसेशन फील होता है.
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डॅाक्टर के पास जाएं
अगर आप दर्द और सूजन को महसूस करने के साथ जॅाइंट को आसानी से हिला नही पा रहें हैं. या फिर कुछ दिनों के भीतर लक्षणों में सुधार नहीं हुआ है. तो डॅाक्टर के पास जा सकते हैं. इसके साथ ही ओवर-द-काउंटर पेन रिलीफ से भी पेन दूर नहीं हुआ है और घुटने में डिसकलरेशन या नंबनेस है. और खड़े होने में परेशानी है तो भी आपको डॅाक्टर के पास जाना चाहिए.
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