होली जश्‍न का त्‍योहार होता है. होलिका दहन के बाद जोरदार जश्‍न की तैयारी होती है. बड़े-बड़े टब और ड्रम में रंग घोलकर पानी तैयार किया जाता है, गुलाल उड़ाया जाता है और तमाम जगहों पर ठंडाई और भांग की ठंडाई (Bhang Thandai on Holi) पीने का भी चलन है. भांग का नशा एकदम से नहीं चढ़ता, धीरे-धीरे इसका असर शुरू होता है और ये इंसान के दिमाग पर असर करने लगता है. भांग के नशे से व्‍यक्ति का नर्वस सिस्‍टम प्रभावित होता है और वो अपनी एक्टिविटीज पर कंट्रोल नहीं कर पाता. जिस काम को करना शुरू कर दे तो करता ही रहता है.

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ऐसे में व्‍यक्ति हंसता है तो हंसता ही जाता है, रोता है तो रोता ही रहता है और खाता है तो खाता ही रहता है. इस साल 24 मार्च को होलिका दहन होगा और 25 मार्च को रंगों की होली खेली जाएगी. अगर होली पर आप भी भांग की ठंडाई पीते हैं या इस साल पीने का मन बना रहे हैं, तो भांग लेने के बाद कुछ गलतियां भूलकर भी न करें, वरना अपने लिए मुसीबत बढ़ा लेंगे.

इन गलतियों को करने से बचें

1. अगर भांग ली है तो मजे-मजे में अल्कोहल लेने की गलती न करें, वरना इसका तगड़ा नुकसान आपको उठाना पड़ जाएगा.

2. भांग लेने के बाद ड्राइविंग न करें क्योंकि भांग के नशे में व्यक्ति को अपना होश नहीं होता. ऐसे में दुर्घटना का रिस्‍क काफी बढ़ जाता है.

3. भांग की ठंडाई लेने के बाद कभी भी मीठा न खाएं, मीठे से इसका नशा और ज्‍यादा बढ़ सकता है, ऐसे में आपके लिए मुश्किल बढ़ेगी.

4. भांग पीने के बाद शरीर में पानी की कमी होने लगती है, इसे पूरा करने के लिए खूब पानी पीते रहें, वरना परेशानी हो सकती है.

5. ठंडाई पीने के बाद किसी तरह की दवा का सेवन विशेषज्ञ की सलाह के बिना न करें वरना रिएक्शन हो सकता है. ऐसे में आपको सिरदर्द, उल्टी या पेट में गड़बड़ी की दिक्कत हो सकती है.

इन चीजों से कम होगा नशा

अगर भांग का नशा ज्‍यादा हो जाए तो इसे उतारने के लिए खट्टे फल जैसे मौसमी, अंगूर और संतरे खाएं. केवल नींबू का रस लें. इमली का पानी लें. इससे नशा काफी कम हो जाता है.

गुनगुने पानी को सिर पर डालकर नहाएं. इससे व्यक्ति का हाइपर एनालिसिस कम हो जाएगा और वो बेहतर महसूस करेगा.

अरहर की दाल का पानी पिलाने से भी भांग के नशे में कमी आती है. इसके अलावा नारियल पानी भी भांग के नशे को कम करने में मददगार है.