Google को है आपकी सेहत का ख्याल, घर बैठे Paced Walking फीचर बता देगा हार्ट रेट

Google अपने इवेंट के बाद से लगातार नए फीचर्स लॉन्च कर रहा है. इस बार गूगल Paced Walking नाम से एक फीचर लेकर आया है. इस फीचर के जरिए आपको ऑडियो बीट के साथ कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलेंगे. ये आपके हेल्थ गोल्स को भी कम्पलीट करेगा. Google Fit में उपलब्ध यह पेस्ड वॉकिंग फीचर काफी खास है. यह आपको अपने पसंद की वॉकिंग स्पीड ढूंढने में मदद करेगा.

बता दें  Paced Walking फीचर काफी शानदार है. इस फीचर के जरिए आपके स्वास्थ्य के अनुसार आपको अपनी वॉकिंग स्पीड कितनी बढ़ानी है, यह भी आपको पता चल जाएगा. गूगल फिट के मेडिकल लीड कपिल पारख ने कहा कि, 'जब आप पेस्ड वॉकिंग का उपयोग करके स्पीड बढ़ाना शुरू करते हैं, तो आप Google Fit में अपना हार्ट रेट भी मॉनिटर कर सकते हैं. आप अपनी वॉकिंग स्पीड से हार्ट रेट पाएंगे, जैसे अगर आप 100 कदम प्रति मिनट से ज्यादा की स्पीड से चलते हैं तो आपको एक हार्ट रेट प्वाउंट मिलेगा.'

ये हैं खास फीचर्स 

Paced Walking आपको अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) यानी WHO की प्रति हफ्ते कम से कम 150 मिनट की मोडरेट फिज़िकल एक्टिविटिज कराने में मदद करेगा. Google Fit के शोध वैज्ञानिक रॉब हार्ले के अनुसार, यह एक अच्छा और आसान आइडिया है. उन्होंने बुधवार को एक बयान में कहा कि, 'जब यूजर पेस्ड वॉकिंग सेशन के दौरान कोई हेडफोन यूज करेंगे तो फीचर के मदद से उन्हें एक अच्छा ऑडियो बीट सुनाया जाएगा, जिससे आपको वॉकिंग करने का अहसास भी नहीं होगा.'

यूजर्स इस फीचर का इस्तेमाल करके बीट की स्पीड में बदलाव कर सकते हैं, जिसमें चलने की स्पीड को कम या ज्यादा किया जा सकता है. इसमें आप वॉक करते समय कोई म्यूजिक या पॉडकास्ट भी चला सकते हैं. पेस्ड वॉकिंग फीचर पूरी दुनिया के लगभग सभी एंड्रॉइड फोन पर उपलब्ध है. 

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