BMC guidelines for COVID-19 patients: मुंबई (Mumbai) में हर दिन बड़ी संख्या में COVID -19 मामलों की रिकॉर्डिग जारी है, जिसमें 18 अप्रैल को 8,479 मामले दर्ज किए गए हैं. जबकि आज महाराष्ट्र ने 68,631 ताजा COVID-19 मामलों में अपने highest single-day spike और 503 मौतों की सूचना दी.

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बृहन्मुंबई नगर निगम (BMC) ने COVID-19 से संक्रमित लोगो के लिए दिशा-निर्देश तैयार किए हैं जो होम क्वारंटीन में हैं. और जो उन लोगो की देखबाल कर रहे हैं.

1) आरोग्य सेतु एप डाउनलोड करें और हमेशा एक्टिव रहे 

2) कोविड मरीज़ एक हवादार ख़ाली कमरे में परिवार से अलग रहे और टॉयलेट बाथरूम भी बाक़ी परिवार के सदस्यों से अलग हो

3) इस्तेमाल की कोई भी चीज परिवार के सदस्यों के साथ शेयर न करें

4) डॉक्टर की सलाह पर Prescribed दवाईयां नियमित समय पर लें 

5) अगर सांस लेने में दिक़्क़त हो रही है, ऑक्सीमीटर 95% से कम रीडिंग दिखा रहा है, बुख़ार 100 से कम नहीं जा रहा, छाती में दर्द है या खांसी की तकलीफ़ है या फिर शरीर में थकावट है और दिमाग़ सचेत नहीं हो पा रहा तो इसे वॉर्निंग के लक्षण माने

6) वॉर्निग के लक्षणों बारे में अपने डॉक्टर या वार्ड वार रूम में बताए

7) रोज़ाना BMC से आने वाली कॉल पर अपनी सेहत के बारे में अपडेट देते रहें

8) रोज़ाना 6 मिनट कमरे में टहले. अगर थकावट महसूस हो रही है तो डॉक्टर को बताए

9) हर आठ घंटे बाद सेल्फ मॉनिटरिंग करें जिसमें बुख़ार, ऑक्सीजन लेवल और 6 मिनट वॉक टेस्ट ले

10) गले में ख़राश, बॉडी पेन, थकावट, बहती नाक, Sense of smell or taste का जाना, सर दर्द, उल्टी आना, पेट ख़राब होना या किसी भी और तरह के discomfort पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क साधे

11) हाईजीन मेंटेन रखे, हाथ धोते रहे और जिन चीजों को छूते हैं जैसे टेबल, दरवाज़े का हैंडल उन्हें hypochlorite solution से दिन में दो बार साफ़ करें 

12) ट्रिपल लेयर वाला मास्क पहने जिसे हर आठ घंटे बाद बदले अगर वो गीला हो गया है नहीं तो 1% sodium hypochlorite वाले सॉल्यूशन से डिसइनफेक्ट करते रहे

13) हर दो घंटे बाद हाथ धोये और 60 प्रतिशत से ज्यादा अल्कोहल वाले सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें

14) 7-8 घंटों की नींद, 8-10 ग्लास पानी और तीन समय खाना खाए जोकि प्रोटीन Rich हो, स्टीम लेते रहे और गुनगुने पानी से कुल्ला करें 

15) दिन मरीज़ों में कोई symptoms नहीं है वो vitamin c 500 और ZInc 50 mg दिन में दो बार लें और vitamin D 60k IU stat ट्रीटमेंट के दौरान एक बार ले

16) अगर कोविड symptoms वाला मरीज़ है तो Vitamc c 500, Zinc 50 mg दिन में दो बार, विटामिन D 60K IU stat ट्रीटमेंट के दौरान एक बार, Paracetamol बुख़ार और Levocetirizine कोल्ड के लिए ले. स्टीम लेता रहे और गुनगुने पानी से कुल्ला करता रहा 

17) CBC, Fasting Sugar, LFT, RFT, HbA1C टेस्ट ज़रूर करवाए 

18) घर का वो सदस्य केयर टेकर बने जिसे कोई comorbities नहीं है 

19) मरीज़ को सिर्फ PPE किट पहन कर ही मिले

20) जब तक मरीज़ ठीक नहीं होता घर में किसी के न बुलाए 

21) कोविड पॉज़िटिव के इस्तेमाल में आई चीजें कूडे में फेंकने के लिए अलग पैकेट बनाए जिसे 1% sodium hypochlorite से 15 मिनट डिस्इंफेक्ट करते ही फैंके 

22) मरीज़ के कपड़े अलग से धोंए और बर्तन धोते वक्त gloves पहने 

22) 1800-102-4040 helpline नंबर पर कॉल करें अगर anxiety depression जैसे कोई भी दिक्कत है तो  

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