इन 5 सूत्रों से दूर भागेगा कोरोना वायरस, रेलवे ने ट्वीट करके दी जानकारी
कोरोना वायरस (coronavirus) से बचने के लिए इन दिनों देश में 3 मई तक लॉकडाउन लागू है और लोग अपने-अपने घरों में बंद हैं. भारतीय रेलवे (indian railway) ने भी ट्रेनों का संचालन बंद कर रखा है.
भारतीय रेलवे ने ट्वीट करके कोरोना वायरस से बचने के 5 सूत्र बताए हैं.
भारतीय रेलवे ने ट्वीट करके कोरोना वायरस से बचने के 5 सूत्र बताए हैं.
कोरोना वायरस (coronavirus) से बचने के लिए इन दिनों देश में 3 मई तक लॉकडाउन लागू है और लोग अपने-अपने घरों में बंद हैं. भारतीय रेलवे (indian railway) ने भी ट्रेनों का संचालन बंद कर रखा है. ऐसे में भारतीय रेलवे ने ट्वीट करके कोरोना वायरस से बचने के 5 सूत्र बताए हैं, जिसको अपनाकर कोरोना वायरस से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं उन 5 सूत्रों के बारे में जिसे हर किसी को अपनाना चाहिए.
रेलवे ने कोरोना से बचने के लिए बताएं 5 सूत्र-
1. मास्क पहने
कोरोना वायरस संक्रमण से बचने का बेहद आसान तरीका यही है कि आप बार-बार अपनी नाक, आंख और मुंह में हाथ लगाने से बचें. दरअसल अगर आपने किसी संक्रमित जगह को छू लिया हो तो और उसके बाद आप अपने चेहरे को हाथ लगाएंगे तो जाने अनजाने आप खुद ही उस वायरस को शरीर में प्रवेश करा सकते हैं. इसलिए कोरोना से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपनी नाक और मुंह को कवर करके रखें. इसके साथ ही डॉक्टर्स भी सलाह देते हैं कि आप अगर घर से बाह निकलें तो मास्क पहन कर निकलें. इसके साथ ही गंदे हाथों से अपनी आंख, नाक और मुंह को बिलकुल न छूएं.
Practice 5 Sutra at work to fight Corona...#IndiaFightsCorona pic.twitter.com/1kpd3DTyIX
— Ministry of Railways (@RailMinIndia) April 23, 2020
TRENDING NOW
2. हाथ धोएं
हाथ धोना कोरोना वायरस को भगाने का सबसे आसान तरीका है. भारतीय रेलवे ने कहा है कि कोरोना वायरस को दूर भगाने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें और बेसिक हाइजीन का पूरा ख्याल रखें. दिनभर में जितनी बार हो सके हाथों को साबुन-पानी से अच्छी तरह से धोएं. अगर पानी से हाथ धोना संभव न हो तो ऐल्कॉहॉल बेस्ड हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें जिसमें करीब 70 प्रतिशत ऐल्कॉहॉल हो.
कोरोना वायरस से लड़ना है, सैनिटाइजर इस्तेमाल करना है#StayHomeSaveLifes #COVID19 #StayHome @AnilSinghvi_ pic.twitter.com/lyImUmwf5r
— Zee Business (@ZeeBusiness) April 15, 2020
3. पिएं गुनगुना पानी
इसके साथ ही रेलवे ने सलाह दी है कि कोरोना से बचने के लिए गुनगुने पानी का सेवन करें. इसके साथ ही हाल ही में आयुष मंत्रालय ने शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाने के लिए च्यवनप्राश खाने, हेल्दी फूड और हर्बल चाय-काढ़ा पीने की सलाह दी है. हमें दिनभर गुनगुने पानी का सेवन करवना चाहिए. इसके साथ ही हर दिन कम से कम 30 मिनट योग अभ्यास, प्राणायाम करने और ध्यान लगाने की भी जरूरत है.
4. एक मीटर की दूरी बनाकर रखें
इसके साथ ही रेलवे ने ट्वीट में बताया कि सभी लोगों कम से कम एक मीटर की दूरी बनाकर रखनी चाहिए. कोरोना से बचने के लिए सोशल डिस्टैंसिग सबसे जरूरी फैक्टर है. अगर आप किसी से बाहर मिलते हैं तो उससे कम से कम एक से डेढ़ मीटर की दूरी बनाकर रखें. इस महामारी को रोकने के लिए आपस में दूरी बनाए रखना सबसे जरूरी है.
ज़ी बिज़नेस LIVE TV देखें:
5. डॉक्टर से करें संपर्क
अगर आपको लगातार छींक या खांसी आए. जुकाम महसूस हो रहा हो. छाती भारी हो रही हो और सांस लेने में दिक्कत हो तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें. इसके बाद सरकार द्वारा दिए गए इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें.
वेटिंग टिकट कैंसिल कराने पर रेलवे क्यों लगाती है चार्ज? रेल मंत्री ने बता दिया कहां होता है इन पैसों का इस्तेमाल 
नए साल और क्रिसमस की छुट्टियों में नहीं होगी ट्रेन में टिकटों की मारामारी! इन रूट्स पर 64 स्पेशल ट्रेनों का हुआ ऐलान 
क्या प्राइवेट हाथों में चली जाएगी रेलवे? रेल मंत्री के इस जवाब से आम आदमी को मिलेगी बड़ी राहत 
भ्रम या सच्चाई? आखिर दिन के मुकाबले रात में तेज क्यों चलती हैं Train? दिमाग हिल जाएगा ये जानकर! 
ट्रैकमैन की सतर्कता से टला बड़ा रेल हादसा! रेल की पटरियों पर दिखी दरार तो तुरंत किया ये काम