International Yoga Day: कमाई के साथ हेल्थ को भी बनाएं दमदार, अनिल सिंघवी ने बताए अपने फिटनेस के राज

International Yoga Day: आज पूरे देश में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की धूम है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी समेत देश के तमाम लोग अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर योग कर रहे हैं और दुनिया को योग के प्रति जागरुक कर रहे हैं. ऐसे में ज़ी बिजनेस के मैनेजिंग एडिटर अनिल सिंघवी ने भी योग के फायदे बताए और बताया कि वो कैसे इतने फिट हैं और अपने फिटनेस के लिए क्या-क्या करते हैं. अनिल सिंघवी ने अपने सभी दर्शकों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी और सभी के स्वस्थ और अच्छा जीवन बताने की कामना की. 

अनिल सिंघवी ने बताए फिटनेस मंत्र

अनिल सिंघवी ने फिटनेस मंत्र बताते हुए कहा कि अगर मन स्वस्थ नहीं होगा तो शरीर कैसे स्वस्थ होगा. उन्होंने कहा कि आज से आप अपनी स्वास्थ्य को लेकर कुछ ना कुछ नया जरूर करें. उन्होंने बताया कि घर पर रहकर हल्के योगासान कर सकते हैं. इसके अलावा टीवी शो देखते देखते भी योगासान कर सकते हैं. 

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अनिल सिंघवी के जीवन में योग का योगदान

अनिल सिंघवी ने बताया कि योग करने से उनके शरीर की एफिशियंसी बढ़ी है और अब वो पूरे दिन में बस 5-6 घंटे ही सोते हैं. उन्होंने बताया कि योग की वजह से आपकी एफिशियंसी पहले के मुकाबले काफी बढ़ती है और आपको जितनी जरूरत होती है उतनी ही नींद आती है. अनिल सिंघवी ने कहा कि मौजूदा समय में योग सभी को करना चाहिए. इससे जीवन में काफी सुधार आता है. 

🧘‍♀️अनिल सिंघवी की Fitness का क्या है राज?

देखिए वेल्थ के साथ-साथ हेल्थ का फिटनेस मंत्र, इस वीडियो में...#YogaForHumanity #yogaday2022 @AnilSinghvi_ | #YogaOnZee pic.twitter.com/n2nuAIiYJA

— Zee Business (@ZeeBusiness) June 21, 2022

अनिल सिंघवी ने बताया कि जितना आप योग करेंगे, उतना ही आपके शरीर की एफिशियंसी बढ़ेगी. अनिल सिंघवी ने अपने दर्शकों से कहा कि ये आपको तय करना है कि आपके फिट रहना है या फैट. अगर फिट रहना है तो योग करना शुरू कर दीजिए. फिट होने के लिए योग जरूरी है.